Veja nossos Depoimentos

• 
  "O desafio 90 representou o início de uma nova filosofia de vida pra mim. Precisava me livrar de alguns quilos extras, que muito me incomodavam, sozinha seria difícil. Com o incentivo dos professores da Cia da Forma, abracei com toda energia e disposição a oportunidade que a academia ofereceu. Confesso que não foi fácil,mas com disciplina e esforço todos podemos vencer nossos próprios desafios. Obrigada a cada um dos envolvidos no desafio 90 - 2016"
  
  Categoria destaque
  Maior perda de peso - 14,1 Kg
  Maior perda de circunferência abdominal - 21 cm Santina Pilonetto
• 
  5° Lugar Desafio 90 2015
  
  “O Desafio90 foi o pontapé inicial de uma mudança que precisava acontecer há muito tempo. Eu nunca fui magra, mas havia engordado mais no último ano, e já estava consciente de que precisava fazer alguma coisa. Foi quando a academia inovou e lançou o Desafio90, a oportunidade perfeita, a motivação extra que eu estava esperando.O primeiro mês foi o mais difícil, com mudança de hábitos, consulta com nutricionista, alteração no padrão de alimentação, intensificação das atividades físicas… e o Desafio fez com que eu não perdesse o foco e não desistisse. Porém com o passar dos meses veio a perda de gordura corporal, o aumento da minha disposição e a possibilidade de voltar a fazer atividades que eu já não estava conseguindo, como o montanhismo… e essa satisfação pessoal foi mais recompensadora do que qualquer prêmio que o Desafio poderia oferecer, e então a minha motivação mudou. A motivação saiu dos 90 dias e foi pra vida toda, por não querer voltar ao “início”, por querer continuar assim, continuar bem!” Flavia Mara
• 
  "Meu nome é Michelle Alves de Oliveira Carvalho, tenho 37 anos, nasci em Curitiba, sou casada com o André e tenho três filhos caninos lindos, o Woody, Scot e o Costelinha.
  Aos 25 anos eu cursava a Faculdade de Odontologia, trabalhava como técnica em higiene dental, e fui diagnosticada com Esclerose Múltipla. Os sintomas decorrentes da doença me fizeram paralisar todas as atividades, culminando com a aposentadoria precoce.
  No decorrer dos anos apresentei um quadro evolutivo da doença, mudando várias vezes de tratamento, sendo que atualmente me submeto à sessões de quimioterapia.
  Em decorrência das crises comecei a sentir dificuldades para caminhar, e desenvolvi sequelas do lado esquerdo do corpo, precisando utilizar equipamentos como bengalas e andadores, para me locomover.
  Por muito tempo me isolei do mundo, permanecendo sempre em casa, sem interação social. A depressão é um dos sintomas da esclerose, e o desânimo me tomava por completo.
  O meu marido foi convidado por amigos a treinar corrida. No princípio eu achava que por causa da doença eu nunca ia conseguir praticar um esporte. Assim, ele ia sozinho treinar e participar das competições. Com o passar do tempo, comecei a caminhar, para tentar iniciar um exercício que fortalecesse meu organismo. Em um mês eu já conseguia correr intervaladamente, de maneira sutil e bem devagar.
  Mesmo sabendo de minhas limitações me inscrevi na Prova de corrida de 5 km da Prefeitura de Curitiba. Após quatro meses já consegui finalizar a primeira prova de 10 km na Maratona de Curitiba. 
  Diante do sucesso conquistado na realização das provas, comecei a participar de vários eventos, e com 7 meses de corrida fiz a primeira meia maratona em Mafra/SC.
  Continuei a participar de eventos na cidade e na região metropolitana.
  No último dia 20.11.16 participei da minha primeira Maratona – 42 km, e consegui finalizar o percurso em 5:06 h.
  A prática da corrida me trouxe de novo a alegria de viver. A despeito de todas as limitações e dificuldades, hoje tenho certeza de que os exercícios físicos, em especial as corridas, trouxeram um grande benefício no controle do desenvolvimento da minha doença.
  A academia Cia da Forma tem me auxiliado no fortalecimento muscular, bem como no incentivo da prática de atividades físicas. Hoje frequento as aulas de Power Local e pratico musculação. Toda a equipe é fundamental na minha motivação para alcançar grandes vitórias.
  Acredito que nada é impossível a quem tem um objetivo a alcançar. É necessário apenas dar o primeiro passo para iniciar uma caminhada, e eu já não caminho simplesmente, corro atrás dos meus sonhos e tenho alcançado meus objetivos."
  
  Obrigado Michelle por essa lição de vida. Pode contar sempre com a Cia da Forma - Cachoeira
    Michelle Alves de Oliveira Carvalho